前列腺癌要怎么样预防？前列腺癌属于癌症的一种，位列欧美癌症发病率的第一位，其危害自然不言而喻。前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、吸烟、其他前列腺病变等。所以，男性朋友们一定要在日常了解足够的预防前列腺癌的方法。那么，怎样预防前列腺癌？看看齐齐哈尔中都医院专家的介绍！
怎样预防前列腺癌？
男性朋友们应该停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，防止接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼或气功练习，增强体质等，以预防疾病的发生。
预防前列腺癌，男性朋友要多吃豆类食品，研究人员指出，在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺癌和肠癌的发病率要远远低于欧洲和美国。那些日常饮食中经常包含豆类食品的男性患前列腺癌的几率要比不常吃豆类食品的男性低２６％。
多吃含维生素Ｃ高的水果，比如橘子等。研究发现含有大量维生素Ｃ的饮食会使患前列腺癌的几率降低２３％。每天做１个小时的瑜珈锻炼，包括伸展、呼吸、冥想和放松。特别要老年人，一定要考虑，居住环境、情绪等因素，应尽可能达到和谐。
多吃豌豆、西兰花和花椰菜，番茄、胡萝卜和西瓜也是可以降低致癌的几率。番茄和西瓜含有大量番茄红素，有报道认为可将前列腺癌的发病率降低３２％。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。胡萝卜里大量β胡萝卜素它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，对男性抗癌起到非常有效的作用。
前列腺癌要怎么样预防？齐齐哈尔中都医院在长期诊疗过程中突破传统，追求创新，不断引进国际前沿的诊疗理念，并广泛应用于临床，得到国内众多权威专家的一致认可及广大患者的好评。齐齐哈尔中都医院率先把男科疾病进行精确分型，成立了前列腺疾病、泌尿感染、生理功能障碍、生殖异常、男性不育等五大核心专业科室，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真正做到“专科、专病、专治”，以全新的专业服务，独步于齐齐哈尔男科医学领域。
