少精症有哪些预防方法?少精症是男性不育的原因之一，所以发现患少精症，最好尽快去专业医院医治。少精症不仅要科学治疗，日常生活中还要做好预防保健工作。那么，少精症有哪些预防方法呢?对于这个问题，一起来看看下面的相关介绍。
少精症的病因很多，除了疾病因素外，很多与生活习惯有关，要想彻底防治少精症，日常预防保健工作要做好，具体介绍如下：
【一】、讲究个人卫生。
男性需注意私处卫生，这不仅可预防各种疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同时还有助于预防少精症，还可帮助男性及时发现私处疾患，及时治疗。
【二】、养成好的生活习惯。
要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠和体育锻炼。现在人工作繁忙，加班熬夜更是很常见，加上平时缺乏锻炼，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。
【三】、饮食要科学。
不少男性爱吃辣的食物，感觉可刺激食欲，这些无可厚非。不过吃辣的食物要节制，尤其是身体出现不良症状时，更要注意。不要贪图一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
【四】、慎用药物。
化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，希望引起注意。另外，另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。
【五】、了解性知识，节制性生活。
适度性交对男性身心都有利，但如果性生活果品，则会使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。所以了解和掌握一些性知识，可很大程度上避免和预防疾病发生，对预防少精症很有意义。
【六】、保护“生精工厂”。
精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。
怀疑自己患有少精症，最好先去医院进行检查，根据检查结果针对性治疗。养成好的生活作息，劳逸结合，合理膳食，多参加户外或体育锻炼，增强体质，减少疾病发病率。
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