1.要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2.要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，宁波虹桥男科医院的专家介绍如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
4.睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5.改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，宁波虹桥男科医院的专家介绍，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6.要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。宁波虹桥男科医院的专家介绍，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性性功能障碍或早泻就可以避免。
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2)既病之后，不要过分紧张。
(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
(5)病症发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
【温馨提示】生育过程中，有了死精症的出现，这样的情况再生育过程中，是较为严重的。精子是从生殖器睾丸中生成的。由此可以知道，死精症的出现与生殖器疾病有着很大的关联，对于如上的预防方式，我们需要注意，在预防死精症的同时，我们更需要关注生殖疾病的发生，更多关于死精症的预防方法，可咨询在线专家。
