预防疝气从哪些方面做起？股疝较常见的原因是哭泣，妇女妊娠等也会引起股疝。那么我们该怎么预防股疝呢？这是患者朋友们都比较纠结的话题，齐齐哈尔男科医院专家进行详细说明。
一、要有信心
耐心、精心、细心。经常保持乐观愉悦的心情这对疝气的护养大有裨益。
二、疝气初发应引起足够重视
需加以妥善有效的维护。随着日常行走、活动形成习惯性下坠。一旦卡在环口处，能复位会造成肠坏死。要防微杜渐。
三、坚持适宜、适量、适时的锻炼
增强体质，提高抗病能力。切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动。这对疝气的正常维护是非常不利的。
四、注意饮食调理
宜食温、熟、软。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养易于消化吸收的食物以减少肠胃负担。亦是对疝体减轻压力。
远离疝气 请遵循“三二一”原则
三注意：①注意保暖和尽量减少二手烟的吸入，以免引发呼吸道感染、咳嗽而导致腹股沟疝；②注意多吃蔬菜，预防便秘，适当运动，增强体质；③注意治疗各种生殖病症。
二减少：①减少剧烈运动；②减少情绪激动和暴躁，保持心情愉快。
一提早：提早治疗，如发生疝内容物嵌顿，更要及时治疗。
预防疝气从哪些方面做起？总之，齐齐哈尔中都医院专家提醒：疝气危害检查，日常要重视疝气的治疗工作，同时要注意积极防治疝气，避免其再次复发，危害健康。
