无精症的发生竟然跟生活习惯有关？事实确是如此。专家解释说，挑食、久坐、吸烟饮酒、衣着过紧等都会引起无精症，下面给大家详细介绍。
无精症发生与什么习惯有关？
1、挑食、偏食：
精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
2、内衣过紧：
穿的内衣过紧，会引起无精症的发生。紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。
3、长时间久坐：
久坐时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
4、吸烟喝酒：
吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低，这些都会造成胎儿畸形。
5、洗澡的水温过高：
洗澡水温过高，会杀死精子。适合于精子发育的温度为34℃左右，高温会对精子发育产生不良影响。
怎样预防无精症的发生？
1、保持良好的心态：
无精症患者应保持良好的心态，排除焦虑不安等负面情绪，并及时去专业的泌尿男科医院、积极配合医生治疗。
2、定时定期做好体检：
男性朋友应定时、定期去专业的泌尿男科医院进行体检。以排除各种泌尿疾病，如附睾炎、尿道炎，慢性前列腺炎、内分泌疾病等对精子的产生的影响。
3、养成良好的习惯：
养成良好的生活和饮食习惯，做到禁烟禁酒、平衡饮食、按时休息、不熬夜等。
4、积极参加体育锻炼：
积极参加各种体育锻炼、保持运动，每天、每个礼拜都要做相应的锻炼，这样才能增强体质，防止各种疾病侵袭。
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