说起早谢，相信大家都知道，早谢是一种常见的男性性功能障碍疾病，又称为射精障碍，在如今有着很高的发病率，早谢的具体表现就是男性在性生活刚开始或是还没有开始的时候，就出现了射精的现象，影响了性生活的和谐，给双方都带来不好的体验，那么，早谢时间短怎么办?
早谢时间短的症状会给男性的性生活带来很大的影响，如果情况很严重的话，甚至会影响患者的生育能力，所以要及时治疗，下面为大家介绍治疗早谢的方法。
心理治疗
一般情况下，男性出现早谢这种表现后，需要看看是否和某些心理因素有关，部分男性总是存在不良的情绪。过度紧张和焦虑的影响下，此时人的内分泌容易受到影响。而且大脑神经变得异常兴奋，此时就会出现早谢的情况。如果是情绪方面引起，可以通过心理干预的方式来治疗。
饮食调理
饮食调理是一种帮助男性患者朋友有效应对处理早谢的方式，良好的饮食可以有效辅助早谢的治疗，因此男性朋友在受到早谢侵害之后一定要注意多多食用一些对病情***有益的食物，尽量避免食用一些不健康食品。
避免过度放纵
每日索取而不加节制，这样一方面身体逐渐劳累，肌肉劳损，无法承受;另一方面，身体也具有学习功能，它逐渐地记住射精所需要的条件，会让你射精的时间越来越快，***后无法控制。
谨慎用***
男性出现射精快的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西***治疗阳痿、早谢的******还没有，相反却有不少***物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。
健身运动
早谢的发生常常与缺乏健身锻炼有关，坚持跑步、仰卧起坐、抬杠铃、骑单车或是做一些柔而刚的健身运动可以促进血液循环，在提升身体素质之后，人的精气神就会像充了电一样，包括性功能在内，都可以得到改变。
生活要有规律
对于经常保持一个姿势工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时应该多加强一些户外运动，例如，太极拳或者是匀速走，这些运动不但对于身心健康有很大好处，还可以调节患者的心理健康。
早谢时间短怎么办?早谢时间短在如今是很常见的一种男科疾病，许多男性朋友都不免出现了这种症状，给自己的性生活带来困扰，在上面为大家介绍了一些治疗早谢的方法，希望对男性朋友们有帮助，此外，建议大家出现了这种情况，尽早去医院做一个***的检查。cj
