手浮应该是男性都有过的正常的行为，适当的手浮不但能帮助男性朋友解决自己的生理需求，也会对男性的前列腺起到好的作用，对男性来说是很有益的，但是，当手浮过度的时候，就会给男性的身体造成伤害，也会影响男性的性功能，那么，过度手浮怎么调整?
很多男性朋友可能不太清楚，其实过度手浮的危害是很大的，是造成早泄的原因之一，也会给男性的前列腺造成伤害，所以手浮一定要适度，下面为大家介绍一下。
戒掉手浮
这也是直接也是难做到的方法，现代男性朋友有了手浮的习惯之后想要戒掉确实是有难度的，因为是由于长时间手浮导致的早泄，务必减少手浮的次数，好就是戒掉手浮的习惯，对治疗早泄都有很好又有效的作用。
心理调节
男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会***，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
适当运动
积极加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心;而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，***对于脑力劳动者，效果会更加明显。
给予支持
身为妻子要理解男性在早泄上背负的压力，不要再继续加重这种压力。要和丈夫多交流，积极的配合丈夫的治疗，做他坚强的后盾，要帮助丈夫进行锻炼，争取让他早日恢复。
***物治疗
很多的患者在手术过后还需要在进行***物治疗，毕竟这项疾病在术后是不能够出现阴茎勃起的情况，这就需要一些镇定剂了，以免患者出现阴茎勃起，导致病情复发或是加重。
过度手浮怎么调整?手浮是一种正常的生理现象，适当的手浮对于男性的身心健康都有很大的好处，但是，如果不注意自己的手浮频率的话，就会给性生活和性功能带来影响，所以在平时一定要注意起来，节制手浮的频率，也要控制自己的性生活频率。cj
