现在不少男性都发现子性生活时间很短，有时候不足一分钟就完事了，这让他们非常的难受，怎么总不能持久呢?妻子得不到满足也会有意见的，比较危险!但现在有什么yao物可以变得持久吗?去yao店买什么持久yao呢?下面文章中带您了解下!
现在性生活时间短现象您是要多注意下的，不要再一味地耽误了，不然只会越来越严重，因小失大!但现在有什么yao物可以用吗?其实现在是可以用点yao物的，但您不要去yao店随便购买，要谨慎点，请先去检查清楚病情，然后再来确定怎么办，切记要对症下yao，这很关键!
但现在时间短现象出现了治疗还得注意点什么呢?
经常锻炼身体
男性要经常锻炼身体，强健自己的体魄，持续的、适当的体育锻炼和户外活动有益，坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟，争取有规律的生活，***充足的睡眠，积极减肥。
正确认识和对待性
男性要认识早泄含义，防止将正常情况误解为早泄，患者自身要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。
食补调理
男性要多吃一些壮阳固精的食物，餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用，不妨常食，另外多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
不要那么紧张
性生活不和谐问题出现了也不要那么紧张，要放轻松点，心情好了，将来恢复概率也是会大点的，也不至于加重早泄的症状、阳痿的症状等，请谨记!
按摩阴囊
男性可以按摩阴囊，经常不断地供给?丸以新鲜血液，当然会增强?丸功能，提高男性精力，每天按摩可一次，每次2-3分钟即可，用手指从阴囊上部轻轻揉搓?丸，但时间不易过长。
带避孕套
男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
温馨提示：去yao店买什么持久yao?这个问题现在您了解了吗?yao物是可以用的，但不可以盲目的乱用，不然容易有危险，得不偿失!还有就是希望您养成良好的生活习惯，不要总是熬夜，也不要总是酗酒，这都是恢复的重中之重!
祝您事事顺利!ln
