如果一个非常年轻的男人出现了性功能下降或性功能障碍，那么通常是不好意思去医院看病的，这些患者因为没有及时看病就会让自己的症状从轻症变成重症，这时候很多人想问“怎么提高性功能和持久”，对于这个问题小编的建议是去齐齐哈尔男科医院咨询一下。
怎么提高性功能和持久?
如果是因为早泄导致性功能下降，那么建议治疗早泄，治疗早泄难度其实不大，现在有很多***物和方法都可以改善早泄的症状，我们下面一起了解下早泄的治疗方法。
首先是手术治疗
如果早泄的症状有点严重那么可以用手术治疗，手术治疗是现在流行的治疗方法，基本上用很少的钱就可以改善症状，患者只要躺在手术台十几分钟就就完成手术。
其次是***物治疗
早泄的症状多数是需要***物治疗的，通过***物治疗是能够改善症状，避免危害变得更加严重，至于到底是什么***物，建议去齐齐哈尔男科医院咨询。
多运动
同房时会加快心跳速度，若想要提高性功能，就要让心血管得到相应的锻炼。每天***有30分钟的有氧运动如打球慢跑跳绳或游泳等，长时间坚持下去能提高性能力。
闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
包皮过长必须割
包皮包茎容易影响阴茎敏感度、引发炎症甚至影响勃起功能，应及时进行手术治疗。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能，提升男人持久度。
男性在性生活的过程中要注意不能过于激烈，一些男性追求刺激，为了给伴侣更好的体验而挑战一些高难度动作。但这种行为易使生殖器管撕裂，带来伤害。
怎么提高性功能和持久?想办法放松自己，如果能够放松自己那么就会有很大的压力，这种压力可以破坏心率和血压，然后人们的欲望变得非常低了，这就是非常不好了，造成这种情况是很不容易治疗的，所以我们自己要学会放松，避免自己的问题变得更加严重。BJ
