早泄相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，患上了早泄以后，男性常常会出现过早射精的情况，不仅会给性生活带来影响，也会给男性的心态带来影响，所以要重视起来，出现了早泄应该积极治疗，那么，早泄这事儿怎么能自己恢复?
早泄的原因有很多，会给男性的性生活带来很大的困扰，如果不注意的话，也会影响和伴侣之间的感情，下面就为大家介绍一些帮助治疗早泄的方法。
消除心理上的障碍
成年人要多学习关于性方面的常识，刚开始有性交时，难免会有失败的情况，不必过于沮丧，情侣之间要多进行交流和沟通，以正确的心态来面对性生活。另外，也可多尝试不同的性爱姿势，改变性生活环境或者时间来达到刺激。在性生活前要控制好情绪，过度紧张焦虑状态下以及情绪波动大时，避免性生活，不然，会引起早泄而失去性生活的信心。
减少性敏感性
应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂***物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
***物调理
生活中不少男性都存在肾虚的情况，肾脏功能持续下降没有及时改善，就容易对男性性功能造成影响，导致其性功能下降明显。如果是肾虚引发的早泄，那么此时需要通过***物调理的方式来改善病情。一般服用提高肾脏功能的中成***可以达到内调的作用，这样男性早泄的表现才会慢慢好转。除此之外，肾虚引发的早泄，还可以通过食补的方式来调理。
了解早泄
我们说早泄不仅是生理上的疾病，同时也还是心理上的疾病，而且早泄不仅是一个人的事情，它其实还是一个双方的过程。当男性在过性生活的过程中，将太多的精力放在房间里的钟表时，反而更容易引起早泄。当男性朋友在性生活时，尤其需要跟女方有良好的互动，不要光记挂着时间。双方同时把性生活做得更加和谐一些，从而达到延长射精时间的效果。
骑自行车
骑自行车也是可以很好的治疗早泄现象的，当然骑自行车也是需要有一定的注意事项的，这种运动需要让自身略微出汗才可以达到治疗效果的，如果是骑行的时间太短，可能效果就不是很显著。
早泄这事儿怎么能自己恢复?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，如果男性不慎患上了早泄，一定要重视起来，除了接受合适有效的治疗外，在平时的生活中也要养成好的生活习惯，出现了疾病也要积极治疗。cj
