和谐的性生活是成年人生活中重要的一部分，能够解决双方的生理需求，给双方都带来好的体验，也能增进双方之间的感情，如果性生活出现了异常的情况，一定要重视起来，比较常见的就是性生活时间短，那么，盐酸达泊西汀片能延时多久?
会造成性生活时间短的情况有很多，比较常见的就是早泄，早泄的原因有很多，在生活中也很多见，建议患者重视起来，及时进行诊治，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。
摒弃恶习
您赖以放松的东西，例如吸烟和饮酒，也可能影响性能力。虽然研究表明，少量的红酒可以改善血液循环，但是过多的酒精会产生不利影响。刺激物使血管狭窄，并与阳痿有关。减少或戒烟是提高绩效的***步。用健康的习惯代替不良习惯，例如锻炼和饮食，可以帮助促进性健康。
劳逸结合
早泄患者，在平时的生活中，一定要注意不能过度劳累，调整好工作生活节奏对患者来说是非常关键的，应该注意做好劳逸结合，注意保暖，这点对早泄患者来说至关重要。早泄疾病的患者，在平时的生活中，也还应该注意控制蛋白质的摄取量，要知道的是，蛋白质若是摄取过多的情况下，很容易加重患者的病情。
足够的信心
有些男性出现早泄就是因为经常没有信心，觉得自己的生殖器官比较小，因此会感到自卑感，如果能够树立坚定的信心，那么往往就能够克服这些心理，改善早泄的情况，从而延长做爱的时间。
注意对肾脏的滋补工作
男性之所以会出现性生活时长短的状况，与其肾脏系统的健康程度是有一定的关联的。因为男性的肾脏是其在行驶性生活能力之时，主要的力量提供器官，所以有性生活时长短状况的男性，就需要注意对肾脏的滋补工作，如吃滋补肾脏的yao物或者通过食物来进行调节等。
运动壮阳法
合理坚持运动不仅能够保持身体健康，而且能够提升男性的性能力，***性生活的质量。建议每一位男性每周至少要运动2次，每次维持30-45分钟的有氧运动，如果大家有空的话是每天都运动，坚持下去能够减少阳痿的出现几率，提升性欲。
盐酸达泊西汀片能延时多久?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法，相信大家都有了了解，如果在平时的生活中出现了性生活时间短的症状，建议患者去正规的医院进行检查，不要自己随意用yao，错误的治疗也会给健康带来很大的危害。cj
