近年来，医疗技术逐步的提高，所发现的病症也越多。不育症就是近几年来一直让很多男性一直头痛的病症。而引起男性不育的原因有很多，其中外生殖器异常就是引起男性不育的一个重要原因之一。外生殖器是男性朋友可以直接接触到的部位，而慢性的外生殖器也同样需要细心呵护，不然引发炎症会出现一些影响。那么男性外生殖器异常的预防方法是什么?
那么，男性如何预防外生殖器异常性不育？
1、注意饮食
平时要注意饮食的调节，对于一些微量元素，比如锌元素要摄取充足，因为锌元素能够促进精子的活动力，还能防止精子过早的解体，也有利于精子和卵子的结合。
2、紧身牛仔裤要尽量少穿
男性泌尿学专家介绍，长期穿紧身的牛仔裤不但会压迫男性的生殖器官，而且还会影响到男性睾丸的正常发育，对精子的生存很不利，因此，男性朋友要尽量少穿或是不穿紧身牛仔裤。
3、避免长时间的骑车
长时间骑车或是久坐，会导致阴部的睾丸以及前列腺紧紧的贴在座位上，长时间的挤压就会导致睾丸和前列腺缺血甚至是水肿等，从而影响到精子的生成。推荐阅读:男性外生殖器异常的危害有多大？
4、洗澡水的温度不要过高
一般在正常的情况下，精子的适宜温度是34℃～35℃，在这样的温度下精子才能够正常的发育，而如果是洗澡水的温度过高的话，就会对精子造成影响，最终导致不育的发生。
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温馨提示：近年随着我国人民生活水平的提高及医疗卫生条件的不断改善。其发病率逐年下降。但仍是危害男性健康的重要疾病。以上是专家的相关介绍，愿能帮助男性朋友们维护健康！
